Hogyan ismertem fel a gondolataim?
Korábban mások kudarcaival foglalkoztam. Ennek az volt az oka, hogy többnek éreztem magam, amikor nálam gyengébb képességű emberek kudarcait láttam. Így elégedett voltam a helyzetemmel. Mások kudarcaival törődve a saját lustaságomat igazoltam, aminek eredményeképpen végül csak másokkal foglalkoztam.
Egyszer találkoztam egy barátommal, aki egy új állást kezdett, amely megfelelt az adottságainak. Éppen egy üzleti terven dolgozott, én pedig szívesen támogattam őt. Azonban volt egy probléma. Állandóan magáról és az új munkájáról beszélt nagy lelkesedéssel, amikor találkoztunk. Figyelmesen hallgattam, és válaszoltam is neki néhányszor, de egyre fáradtabb lettem ettől. Mivel semmi közöm nem volt hozzá, nehezemre esett figyelmesen hallgatnom a történeteit. Onnantól kezdve vettem észre, hogy az elmém szerint cselekszem.
Úgy tettem, mintha figyelnék másokra.
Előre láttam a sikertelenségüket, amikor észrevettem a hiányosságaikat.
Tanácsot adtam nekik, ami azonban rosszul sült el annak, akik hallgatott rám.
Többet már nem bíztak meg bennem emiatt.
Bár nem vágtak semmit a fejemhez, mégis hibásnak éreztem magam miattuk.
- Ott van egy közeli barátom, aki folyamatosan aggódik a gyerekei jövője és iskoláztatása miatt;
- vagy ott van egy barátom, aki a férjét hibáztatja, és ideges a megélhetési nehézségeik miatt;
- vagy ott az anyám, aki álmatlanságban és hólyaghurutban szenved;
- vagy ott van a férjem, aki állandóan a gyerekkoráról beszél.
Ellöktem magamtól azokat, akik a legközelebb állnak hozzám, és elraktároztam magamban a problémáikat, hogy ha kell, fegyverként használjam azokat velük szemben.
Minden, amit eddig leírtam, az elmevilágom része, ahol éltem.
Mihez kellene kezdenem? A legjobb megoldás a meditáció. Minden nap eldobom a kudarcok és önzéseim tapasztalatait a meditáción keresztül. Fokozatosan változnak a gondolataim és ezen keresztül a cselekedeteim is.
- Fokozatosan megszűnik mások rágalmazása.
- Bár meghallgatom azokat, akik előttem pletykálnak, nincsenek előítéleteim velük szemben.
- A sikertörténetek jobban érdekelnek, mind a kudarcok.
- Takarításra és angoltanulásra több időt fordítok, mint gondolkodásra.
- Fontos számomra, hogy úgy lássam magamat és másokat, ahogyan ők vannak.
- Elismerem a hibáimat, és bocsánatot kérek, ha másoknak valami rosszat teszek.
Mi az intelligencia?
Az intelligencia legmagasabb formája az igazi elme. Mindannyian rendelkezünk igazi elmével, csak ezt eltakarja az önző és negatív emberi elme. Emberi elménket el kell dobnunk ahhoz, hogy visszakapjuk az igazi elmét.
Ami még a helyesebb, okosabb, gazdagabb és boldogabb én hajszolásánál is fontosabb az az, hogy visszanézzem magamat, és eldobjam a hamis ént. Ma van itt az ideje mindezt elkezdeni.
Írta: Donna Seo
Jelentkezz próbameditációra itt.
