Csak ma élj! Ne tegnap és ne holnap!
A tegnap már a múlté
A holnap még nem jött el
A ma az, ahol most élünk
A ma az egyetlen, amit kihasználhatunk
A ma az egyetlen napunk.
Szeress ma
Légy ma szívből odaadó
Szeretettel bánj ma azzal, akivel találkozol
A ma az örökkévalóság egy pontja
A mai nap életed legfontosabb napja
Szeresd a mát;
Dobd el a tegnap aggodalmait
Ne aggódj a holnap miatt, ami sosem jön el
Az életünk egy nap, és még egy nap, és így tovább
30 mából lesz egy hónap
365 mából lesz egy év
30 000 mából lesz egy élet
A sok egymást követő mából lesz az örökkévalóság

Hogyan élj a jelen pillanatban?
Légy a pillanatban!
Miután hamis álmokat álmodik, és hamis dolgokat tesz, végül minden ember a világon meghal. Mivel az emberek azzal vannak elfoglalva, hogy sajnálkoznak a múltjuk miatt, aggódnak a jövő miatt, és olyan dolgok gyötrik őket, melyek valójában nem is léteznek, így az életük nem valós alapokon áll.
Ha realista akarsz lenni és a jelen pillanatban akarsz lenni, akkor el kell tűntetned az én leélt életét, a szokásokat és a testet. Ekkor az elméd az igazi világ élő tudatosságává válik, ami a legrealisztikusabb elme. Az elméd azzá az elmévé válik, ami a jelenben végzett munkának szenteli magát. Következésképp sikeres leszel abban, amit csinálsz, mert minden tőled telhetőt megteszel, így tehetségessé válsz.
Az emberek képtelenek a jelen pillanatban élni a számtalan bennük lévő gondolat miatt. Mindezek a gondolatok vagy a múltról szólnak, ami semmi, csupán egy nem létező elme, vagy a jövőről, ami szintén nem létezik. Mindez a számtalan gondolat nem létező.
Ha eltűnteted ezeket és valódivá, igazivá válsz, akkor csak ez a jelen pillanat étezik. Így realista leszel és hatékony abban, amit csinálsz, így jól tudsz élni a jövőben is.
Ha most keményen és eredményesen dolgozol, akkor holnap learathatod a mai munkád gyümölcsét. Ha szeretnéd megtudni, hogyan lehetsz a jelen pillanatban, akkor jelentkezz előadás és próbameditáció online vagy személyesen alkalomra.