Tapasztalatok

A szorongás a múlté :-)

Kiskorom óta szorongtam. Visszagondolva szinte soha nem tudtam igazán elengedni magam, soha nem tudtam nyugodt vagy kiegyensúlyozott lenni. Mindig az aktuális helyzet okozta félelem és stressz határozta meg élethelyzeteimet. vagy azon szorongtam, hogy vajon jót mondtam e, vagy jót tettem e, vagy pedig azon, hogy jaj, hogyan csináljam, vagy biztosan jól csinálom e. Most, hogy a szorongás teljesen eltűnt, nem is értem hogy bírtam ki ilyen sokáig… 🙂

Mert eltűnt, el se hiszem, hogy ez tényleg így lett. Most végre szorongás és gátlások nélkül tudom élni az életem és ezt elmondani sem tudom, hogy milyen érzés…

Nagyon szépen köszönöm  a tanítóknak, a segítőknek, a velem közösen meditálóknak, igazából az egész világnak, hogy megmutatták nekem, hogy milyen az elmém és hogy hogyan tudom elengedni mindazt, ami miatt nem tudtam boldog lenni!

Köszönöm!!!

Lilla /24-éves / medikus asszisztens / Budapest
Go Back

Végre eltűnt a stressz

Szinte egész életemben stresszeltem, folyamatosan…reggeltől estig, sőt még éjszaka is. Ettől pedig szinte folyton rosszkedvem volt és nem volt kedvem soha semmihez. Frusztrált voltam…nagyon. Sok mindent kipróbáltam, hogy eltűnjön ez a zavaró állapot az életemből…az energiagyógyászattól kezdve a különböző spirituális technikákon keresztül mindent kipróbáltam…kisebb eredmények ugyan születtek, egyes dolgok működtek rövid távon, de teljesen sohasem tűnt el a probléma… Ettől a sok stressztől sok betegség talált utat hozzám… szinte folyamatosan beteges és erőtlen voltam. Az orvosok nem is találták meg az okokat, csak találgattak. Már nagyon elegem volt, kilátástalannak tűnt az életem, mert nem találtam semmire sem a megoldást. Ekkor rátaláltam erre a meditációra… és elkezdődött valami változás… Először csak kisebb javulások történtek az egészségemben, majd egyre jobban lettem. Mivel a stressz szinte teljesen eltűnt, a betegségek sem találtak már utat hozzám, jobban lettem. Már a rosszkedv is eltűnt, sokkal többet tudok mosolyogni! Hálás vagyok…

Köszönöm szépen! 🙂

Anikó / 44 éves / pénzügyes
Go Back

Aktivitás

A meditáció rövid időn belül óriási változásokat hozott az életembe. Alapvetően változott meg a közérzetem, mindig jókedvű, kiegyensúlyozott, motivált és terhelhető vagyok. Környezetemhez való viszonyom oly mértékben javult, szélesedett ki, amellyel alig tudok lépést tartani, Munkámban kreatívabb, teljesértékűbb vagyok mint valaha, Tanítóm nem győzi hangsúlyozni, hogy ez csak a kezdet. Már alig várom, hogy befejezzem ezt a tanulást… 🙂

Köszönöm szépen!

Gábor / 30 éves / korcsolya-edző
Go Back

Szabadság

A meditáció könnyebbé, szabadabbá tesz. A módszer segítségével ki tudok kerülni a mókuskerékből, amiben élek. Már nem idegeskedek annyit. Kevesebb gondolat, kevesebb gond, több energia, több jókedv…

Köszönöm!

Laci / 30 éves /
Go Back

Viki lánya

“Anya már nem kiabál velem”

Bogi /12 éves / Viki lánya
Go Back
jozsef_thumb

Ez a meditáció azonban elhozta a változást

Amikor elkezdtem ezt a meditációt, nem gondoltam, hogy teljesen meg fog változtatni. De ez történt!!!! Nagyon hálás vagyok ennek a módszernek, mert az addigi életem, amiről azt hittem, hogy jó élet, és a környezetem szeret engem, megváltozott. Mindig jó akartam lenni, de rájöttem, hogy az életem korán sem volt olyan jó, ahogy azt képzeltem: hamis mosoly, elveszettség, ítélkezés, osztályozás…
A meditáció folyamán folyamatosan jöttem rá, hogy az életem zátonyra futott, és azt is láttam, hogy az életem milyen események során jutott oda, ahová, és miért lettem olyan, amilyen. Láttam, hogyan ismétlődtek mindig ugyanazok a hibák, az ideges időszakok. Meg tudtam látni, hogy már pici gyerekkoromban kialakultak azok a viselkedési sémák. Ezek a dolgok pedig előtérbe helyezték kisebbségi érzésemet, képmutatásomat;
• azt, hogy mindig osztályoztam másokat: pl. én annál az embernél sokkal értékesebb vagyok, vagy éppen hogy én annál a másik embernél sokkal butább vagyok
• irigy voltam vagy
• úgy gondoltam, hogy nekem az úgysem fog sikerülni.
Folyamatosan kialakítottam egy negatív képet önmagamról: a cikázó gondolatok folyamatosan negatív irányba kergettek. Képtelen voltam leállítani a gondolkodást, és érdekes módon ezek a gondolatok mind az énről szóltak: folyton a múlt hibáiról vagy arról, hogyan kellene élni a jövőben. Határozatlan voltam és mindenen hosszasan töprengtem, mit is döntsek. Így pedig belépett az életembe az állandó szomorúság. Folyton mogorva voltam, amit úgy próbáltam leplezni, hogy kifelé másoknak mosolygós arcot mutattam, belül azonban teljes zavar dühöngött. Csak sodródtam az árral, és nem is mertem nagy döntéseket hozni.
Próbálkoztam sokféle iránnyal, de a mindennapi gyomorgörcs, a megfelelni vágyás, szégyenkezés, lelkiismeret furdalás soha nem tűnt el.
Ez a meditáció azonban elhozta a változást: belépett a tudatosság. Határozott lettem, pozitív, és eltűntek a cikázó gondolatok. Nincs bennem félelem és mindenkivel igazi szeretettel tudok beszélni. Állandóan jól érzem magam és 100 %-ban tudok figyelni arra, amit csinálok. Most már tudom, hogy az elmém volt az, ami miatt nem is ezen a világon éltem.

Hideg József / 55 éves / felszolgáló
Go Back
Michael_thumb

Minden magamért volt.

Minden magamért volt. Mindig is boldog akartam lenni. Jó ember próbáltam lenni. De nem ezért vagyok itt. Nem ezért vagyunk itt a földön és te sem ezért vagy itt. Azért vagyunk itt, hogy az Igazságot szolgáljuk. Azért, hogy Igazsággá váljunk, az Igazságért éljünk és Igazságban éljünk. Felismertem, hogy ha nem követem az Igazságot, akkor nem számít, hogy boldog vagyok-e vagy sem. Arra is rájöttem, hogy nem számít, hogy valóban boldog vagyok-e vagy szomorú, mert ha az Igazságot követem, akkor jó úton vagyok. Ez az egyetlen egy dolog, ami számít.
___________________________________________________

Michael ügyvéd Svédországban. Imádja ezt a meditációt és szeretne a svéd embereknek segíteni, hogy ők is meditálhassanak ezzel a módszerrel. Jelenleg a koreai főközpontban segít a meditálni 😀

Michael / 35 / Stockholm, Svédország
Go Back